熱中症要注意です。
ものすごい暑さですね。
西日がすごい！
5月だからと油断できない毎日です。
あなたは熱中症対策はどうされていますか？
歯医者さんで、熱中症対策として塩飴を頻繁に食べるというのも、虫歯になるのでできれば塩をなめてほしい・・・
とお話をされました。
スポーツドリンクも同様に、部活で歯の問題になったことがあります。
でも、ときには飴が良かったり、スポーツドリンクが良かったりということもあります。
水や麦茶、手作りのドリンクを用意できるときもあれば、できないときもありますし、命には代えられません。
こまめな水分補給と適度な塩分の摂取、状況に合わせていろいろな方法で工夫しましょう。
ただ、歯のケアも健康には大事なので、飴やジュースの後は、歯を磨いたりすすいだりしてくださいね。
